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大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2007-04-18 來源:菜譜網(wǎng) 文字:[    ]

  大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品,南北風(fēng)味的菜肴都離不開大蒜。歷史上,最早食蒜成癖的人是4500年前的古巴比倫國(guó)王。據(jù)史料記載,這位國(guó)王曾經(jīng)下令臣民向王宮進(jìn)貢大蒜,以滿足其飲食之樂。中國(guó)人食用大蒜的年代較晚,大約是漢朝張騫出使西域后才引進(jìn)的。大蒜含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質(zhì),幾乎不含脂肪;大蒜含有較為全面的微量元素,尤鉀和磷的含量較高;大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素。大蒜既可調(diào)味,又能防病健身,常被人們稱譽(yù)為“天然抗生素”。
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